保险没能力交了可以退吗?
保险没有能力交了的话也是可以申请退保的。大多数用户因为保费问题而中断保险交费的话，往往是已经过了保险的犹豫期了，这种情况下办理退保的话，保险公司只会退还保单的现金价值，是会对投保人的已交保费造成比较大的损失的。如果是在犹豫期内申请退保的话，则是可以退还全部的已交保费的。
一般办理退保手续只需要携带身份证、保险合同、银行卡前往保险公司网点办理就可以了。
当然若是不想退保的情况下，也是可以一些其他的解决办法的，具体如下：
【1】可以选择暂缓缴费。保险都是有6个月的缴费宽限期的，此外还有2年的复效期。因为没有在宽限期内导致保险合同终止的，在2年内完成保费补缴后是可以申请保单复效的。
【2】可以选择减额缴清或者减期缴清，通过减少保险的保额或者缩短保障期限来达到减少保费的目的，从而减轻个人的投保经济压力，完成保费缴纳。
保险不继续交了能退钱吗?
保险不继续交了不一定能退钱，比如一年期保险交一年了不再续保，保险公司不退钱;长期保险犹豫期内退保可退已交保费，犹豫期后退保可退现金价值等，具体如下：
1.如果是一年期保险，则若是在犹豫期内退保，也就是在收到保险合同后的10天、15天、20天内(具体天数以保险合同约定为准)退保，可退已交保费;犹豫期后退保，可退已保障天数对应的保费和手续费后的剩余费用;若是一年保障到期，但不再续保，那么保险公司不退还任何费用;
2.如果是长期保险，则犹豫期内退保可退已交保费，犹豫期后退保可退保单现金价值。但是也有部分保险还可以额外退还一笔钱，比如分红险犹豫期后退保可退保单现金价值+未领取的分红，万能险犹豫期后退保可退保单现金价值+万能账户价值;
3.如果是社保，那么一般是不能轻易退保的，即便是退保，也只能退还个人账户中的钱，而无法退还统筹账户中的钱。此外，申请社保退保，必须要满足以下条件之一才能退：
(1)参保人身故，其法定继承人可申请退医保和养老保险个人账户中的钱;
(2)参保人户籍迁到国外，可申请退医保和养老保险个人账户中的钱;
(3)社保转出参保地，但转入地社保局不能接受异地医保年限，那么可以申请退医保个人账户中的钱;
(4)参保人已经达到了退休年龄，但是无法在工作地办理退保手续，或者基本养老保险缴费未满15年且不满足延交条件或一次性缴费条件的，那么可以申请退养老保险个人账户中的钱;
(5)两地社保重复缴费，那么可以申请退其中一地的社保，不过也只能退医保和养老保险个人账户中的钱。